L’ocytocine, une hormone qui favorise la paix intérieure.
L’ocytocine est aussi appelée « hormone de l amour » ou « hormone du bonheur ... »
Sa libération permet la relaxation, la réduction du stress, la récupération, le développement de la mémoire, la croissance, la digestion. Elle joue également un rôle dans nos relations : attachement mère/bébé, sexualité, confiance...
Le saviez-vous ? Le massage permet au cerveau de secréter de l'ocytocine au bout de 7 secondes de contact physique !
Livre: "Ocytocine : l'hormone de l'amour. Ses effets sur notre santé et notre comportement"(Auteur :Kerstin UVNAS MOBERG) - Seul livre en français sur ce sujet, cet ouvrage de référence dresse un pont entre la physiologie et la psychologie.
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